Ezt nem is lehet receptnek nevezni, annyira egyszerű. Hívjuk inkább csak ötletnek.
Hozzávalók:
- banán, felkarikázva, majd lefagyasztva
- görög joghurt vagy felvert habtejszín
Elkészítés:
Ahogy kivetted a fagyasztóból a banánt, mehetnek is a karikák egy tálba, vagy az aprítógép aljába. Adj hozzá krémes, görög joghurtot, vagy felvert tejszínt (1 banánhoz kb. 2 evőkanál joghurt szükséges).
Botmixerrel vagy aprítógéppel (ami jéggel is tud bánni) dolgozd össze őket. Tetszés szerint ízesítsd pl. fahéjjal, és felturbózhatod más gyümölccsel is (málna, szeder...). A banán édessége miatt nem lesz szükség cukorra.
Megnyugtató, hogy adalékanyag-és színezékmentes finomságot adhatsz kicsiknek és nagyoknak - meg persze magadnak!
Figyelem! Csak áldozatkész családtagoknak, barátoknak kínáld, mert egyszerre meg kell enni az egész adagot. Hűtőben nem tárolható, szétfolyik...
/A kép forrása: ITT/
